このブログについて

このブログは、変わりたいと思いながらも、もどかしさや生きづらさを感じている人を応援する場所です。
心地よく生きるためのバランスや、その調整方法について、
シータヒーリングを通じて私自身がどんな変化を重ねてきたのかを、体験談としてまとめています。

このブログは、変わりたいと思いながらも
もどかしさや生きづらさを
感じている人を応援する場所です。

心地よく生きるためのバランスや
その調整方法について

シータヒーリングを通じて
私自身がどんな変化を重ねてきたのかを
体験談としてまとめています。

 
わたしについて

変わる＝別人になることではなく
本来の自分を楽しむこと
きっと、もっと軽やかに、強かになれる

いわゆる「スピの人」って言われたくない、
なりたくない。

頑張ることが喜びであり、誇りでもあった私が、
できてなくても
「まぁいいか」で過ごせるようになりました。

変わる＝別人になることではなく
本来の自分を楽しむこと
きっと、もっと軽やかに、強かになれる

いわゆる「スピの人」って
言われたくない、なりたくない。

頑張ることが喜びであり
誇りでもあった私が、

できてなくても「まぁいいか」
で過ごせるようになりました。

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シータヒーリング®とは

シータヒーリングは、スピリチュアルな側面を持つ瞑想技法のひとつです。
ただし、このブログでは「特別な力」や「不思議な現象」を目的としたものとしてではなく、
思考や感情のバランスを整えるための、実用的な方法として紹介しています。

シータヒーリングは、
スピリチュアルな側面を持つ
瞑想技法のひとつです。

ただし、このブログでは
「特別な力」や「不思議な現象」を
目的としたものとしてではなく

思考や感情のバランスを整えるための
実用的な方法として紹介しています。

 
考え方を整える

起こった出来事に対して「捉え方」を少し変えることで、
どんなふうに心が楽になるのかをテーマにしています。

起こった出来事に対して
「捉え方」を少し変えることで、
どんなふうに心が楽になるのかを
テーマにしています。