2026年1月– date –

ダイエットと食の話をします 今日は、ダイエットと食にまつわるお話をしたいと思います。 最初にお伝えしておくと、この記事は「ダイエットに成功して、理想の体型を手に入れた！」という話ではありません。 食べたいときに、食べたいものを気持ちよく食べ...

シータヒーリングって、ちょっと（いや、かなり）怪しそう。そう思っていた私が、今も使い続けている理由をまとめました。 変わりたい気持ちはあって、努力もしてるのに、、、なぜか楽になれない。そんな頃の私が出会ったのが、シータヒーリングでした。 ...

私は、いわゆる「スピの人」にはなりたくありませんでした。それでも今、シータヒーリングを日常の中で使い続けている理由があります。 スピリチュアルそのものを否定したいわけじゃない。ただ、自分がそこに“属する”イメージが持てなかったんです。 スピ...

シータヒーリングは、スピリチュアルな側面を持つ瞑想技法のひとつです。ただし、このブログでは「特別な力」や「不思議な現象」を目的としたものとしてではなく、思考や感情のバランスを整えるための、実用的な方法として紹介しています。 私の考えるシー...