ブログ一覧
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恋愛編①｜男を見る目がないといわれていた私の話
自慢ですが、今の私には面白くて、優しくて、かっこよくて、みんなに自慢して回りたいくらいだいっすきなパートナーがいます。 それだけじゃなくて、毎日「愛されてるなぁ」「幸せだなぁ」って感じられる、とても満たされた関係性です。 どんな関係性が理... -
ダイエット番外編｜適正体重について
これまでダイエット編ということで、「どうやって痩せたか」ではなく、「どうやって楽になっていったか」について書いてきました。 ダイエット編①～④はこちら 今日は、ふと思い出したことがあって番外編ということで「適正体重」について書いてみたいと思... -
ダイエット編④｜思考の変化がもたらした行動面の変化
この「ダイエット編」では、痩せたくてしょうがなかった私が、ダイエットから少しずつ卒業していくまでの体験を書いています。 「痩せてなくてもいいじゃない」「どんな私も愛せるようになろう」そんなきれいごとを伝えたいわけではありません。 ダイエッ... -
ダイエット編③｜変われなかった私の力がぬけた瞬間
相変わらず私は、痩せるためにはいつ、どこで、なにを食べるかに脳をフル回転させていました。 「痩せなくてもいいかも」と思える時間は、確かに少しずつ増えていたけれど、スタイルのいい人を見かければやっぱり羨ましくなったり、妬ましくなったりもする... -
ダイエット編②｜価値観が変わりはじめた話
前回は、「痩せたい」に人生を捧げていた頃の私について書きました。 今の私はというと、 「まぁ、痩せたいっちゃ痩せたいけど（特にお腹周り）そのために頑張るのは、もういいかな。 今より極端に太らなければOK！」 そんな感じで、のほほんと過ごしてい... -
ダイエット編①｜「痩せたい」に人生を捧げた私の話
ダイエットと食の話をします 今日は、ダイエットと食にまつわるお話をしたいと思います。 最初にお伝えしておくと、この記事は「ダイエットに成功して、理想の体型を手に入れた！」という話ではありません。 食べたいときに、食べたいものを気持ちよく食べ... -
だから大好き！私がシータヒーリングを使い続ける理由
シータヒーリングって、ちょっと（いや、かなり）怪しそう。そう思っていた私が、今も使い続けている理由をまとめました。 変わりたい気持ちはあって、努力もしてるのに、、、なぜか楽になれない。そんな頃の私が出会ったのが、シータヒーリングでした。 ... -
いわゆる“スピの人”になりたくなかった私の話
私は、いわゆる「スピの人」にはなりたくありませんでした。それでも今、シータヒーリングを日常の中で使い続けている理由があります。 スピリチュアルそのものを否定したいわけじゃない。ただ、自分がそこに“属する”イメージが持てなかったんです。 スピ... -
私の考えるシータヒーリング®とは
シータヒーリングは、スピリチュアルな側面を持つ瞑想技法のひとつです。ただし、このブログでは「特別な力」や「不思議な現象」を目的としたものとしてではなく、思考や感情のバランスを整えるための、実用的な方法として紹介しています。 私の考えるシー...
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