がんばりすぎていた頃と、そこから– category –
「変わりたい」「良くなりたい」と思って努力していたのに、
なぜか楽になれなかった頃の私の体験談を中心に書いています。
正解を探して、頑張って、我慢して、
それでも苦しさが残っていた日々。
そこから、少しずつ視点や選択が変わっていった過程を、
テーマ別にまとめています。
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がんばりすぎていた頃と、そこから
禁酒編③|お酒をやめられない自分と、少しずつ和解していった話
前回の記事では、離れたくてたまらなかったお酒が、実は私を苦しめていた存在ではなく、その時々の私を助け、支えてくれていた存在だったという気づきについてお伝えしました。 具体的には、 友達づくりを手伝ってくれた 夜に食べる恐怖から解放してくれた... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
禁酒編②|お酒がそばにいてくれた理由
この禁酒編では、憎くて仕方なかった、でもどうしても手放せなかったお酒が、 実はどんなふうに私に寄り添い、支えてくれていたのか。 そして、そこからどうやって少しずつ独り立ちしていったのかを書いていこうと思います。 前回の記事はコチラ お酒との... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
禁酒編①|お酒をやめたいのに飲んでしまう人へ
みなさんは、お酒は好きですか? 私は、「趣味はお酒です」と言ってもいいくらい、自他ともに認める、超!超!お酒好き! ……と、思っていました。 過去形なのは、ここ数年で「私は本当にお酒が好きなんだろうか?」と、疑問に思うようになったからです。 ... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
恋愛編⑤|仮面夫婦だっていいじゃない
昔の私は、 恋愛って、がんばるものだと思っていました。 魅力的な女性になるにはどうしたらいいか。 服装や髪型、メイクを研究したり、 小悪魔的なテクニックや会話術を学んだり。 いろんな「モテる方法」の本を読んでは、 実践して、反応を気にし... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
恋愛編④|「自分を愛する」を、やっと自分に許せた話
ここまで、・無意識の愛情の定義・引き寄せの失敗談 について書いてきました。 右往左往しながら、ようやく「理想のパートナーと出会えた」と思ったのも束の間、私は一転、深い喪失感と向き合うことになります。 今回は、喪失感と絶望感で苦しくてたまらな... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
恋愛編③|引き寄せ恋愛の落とし穴
前回は、わたしにとっての無意識の「愛情の定義」が、恋愛をどんなふうにこじらせていたのか、そして、その定義を変えたことで何が起きたのかを書きました。 今回はその続きとして、パートナー引き寄せの失敗談について書いてみようと思います。 理想のパ... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
恋愛編②|愛し方も愛され方も間違えていた頃の私
前回の記事では、私の恋愛がなぜ苦しかったのか、その背景にあった「愛情の定義」について触れました。 今回は、私の中にあった“愛情の定義”が、恋愛をどんなふうにこじらせていたのかを、もう少し具体的に振り返ってみようと思います。 ▶ 前回の記... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
恋愛編①|男を見る目がないといわれていた私の話
自慢ですが、今の私には面白くて、優しくて、かっこよくて、みんなに自慢して回りたいくらいだいっすきなパートナーがいます。 それだけじゃなくて、毎日「愛されてるなぁ」「幸せだなぁ」って感じられる、とても満たされた関係性です。 どんな関係性が理... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
ダイエット番外編|適正体重について
これまでダイエット編ということで、「どうやって痩せたか」ではなく、「どうやって楽になっていったか」について書いてきました。 ダイエット編①~④はこちら 今日は、ふと思い出したことがあって番外編ということで「適正体重」について書いてみたいと思... -
がんばりすぎていた頃と、そこから
ダイエット編④|思考の変化がもたらした行動面の変化
この「ダイエット編」では、痩せたくてしょうがなかった私が、ダイエットから少しずつ卒業していくまでの体験を書いています。 「痩せてなくてもいいじゃない」「どんな私も愛せるようになろう」そんなきれいごとを伝えたいわけではありません。 ダイエッ...
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